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상담 & 코칭

교류분석 1. 개요 - 프로이트의 이론을 바탕으로 에릭번 박사에 의해 개발된 임상심리 분석 시스템이다. - 인간관계 교류를 분석하는 것으로 인간관계가 존재하는 모든 장면에 적용할 수 있는 이론이다. - 집단치료의 한 방법으로 개발된 것이지만 현재에는 개인치료,가족치료 및 부부상담 등에 사용되고 있다. 2. 기본적 가정 ① 모든 사람은 긍정적이다. ② 모든 사람은 사고능력을 갖는다. ③ 사람들은 그들 자신의 운명을 결단하며 이들 결단은 변화를 가능하게 한다. ④ 환경이나 과거나 타인은 바꿀 수 없다. 3. 정신분석과 교류분석 - 인간의 자아상태는 세개로 구분됨. ① 부모자아(P) : 어릴 때 부모로부터 받은 영향을 그대로 재현 ② 성인자아(A) : 현실을 합리적으로 냉정하게 판단하여 적절한 해결책을 찾는 방법을 익.. 더보기
개인주의 상담이론 1. 개요 : 인간을 그 자신의 현상학적인 장 내에서 가공적 목표를 향해 움지이는 창조적이고, 책임이 있으며, 형성되어가는 총제적인 옺ㄴ재로 본다. 인간의 문제를 사회적 관점으로 보기 때문에 가족 내 개인의 관계를 중요시함. 2. 인간관 : 과거에 대한 개인의 지각과 초기 사상에 대한 해석이 현제에 어떻게 영향을 미치는가 하는 것이 더 관심이 많았다. 총체적·사회적·목표지향적·인본주의적 관점을 강조한다. *아들러의 성장모형 : 총체적 존재, 사회적 관심, 창조적 존재, 주관성, 완성을 추구하는 존재 => 유일한, 분해할 수 없는, 자아일치된, 통합된 실체 더 큰 체계, 사회생태적 체계 속에 한 구성요소 3. 기본입장 : 개인 = 통일된 자아 일관적인 실체 완전을 추구하는 능동적인 노력을 하는 사람 창조적.. 더보기
실존주의 상담 1. 개요 : 내담자에게 영향을 주는 기법보다는 내담자의 세계를 그대로 이해하려는 상담 프랭클의 의미상담에서 많이 활용 인간의 불안문제를 인간존재의 가장 중요한 문제로 봄 2. 기본가정 : ①일간존재의 불안의 원인은 시간의 유한성과 죽음에 대한 불안에서 기인한다. ②문제해결의 방법은 인간존재의 참된 의미를 발견하는 데 있다. ③인간의 자기책임, 자기존재의 의미, 가치에 대한 자신의 선택을 기본전제로 출발한다. ④정서적 장애는 삶에서 보람을 찾는 능력이 ㅇ벗는 실존적 신경증에서 기인되었다.4 ⑤실존적 신경증은 상담자와 내담자의 인간관계의 만남을 통해서 상담될 수 있도록 전제한다. 3. 상담 목표 : 인간이 의식적으로 자신에 대한 책임감을 수요하도록 하는것 삶에 대한 의미, 사랑에 대한 의미, 일에 대한 의.. 더보기
로고테라피(Logo Therapy) 보호되어 있는 글입니다. 더보기
아들러 열등감 콤플렉스 열등하다고 느끼는 것은 자신에게 고통스럽지만 기회로 삼으면 앞서 나갈 수 있는 힘이 된다. 열등감과 열등감 콤플렉스 개인에게 열등(inferiority)하다는 것은 일상에서 보통의 수준이나 기준보다 만족도 등 여러 면에서 부족하다고 느끼는 상태를 경험하고 있다는 뜻이다. 즉 열등하다는 것은 스트레스로 작용하지만 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 동시에 갖고 있다 . 우선 긍정적인 측면으로 개인이 열등하다는 것은 유기체의 적응을 위한 도전으로 설명이 가능하다. 반면에 부정적인 측면에서 열등하다고 느끼게 되면 이는 자신에게 있어 겪고 싶지 않은 고통이 될 것이다. 열등감(inferiority feeling)은 당면한 사건이나 상황에 대한 우리의 부정적인 평가다. 하지만 그러한 상황에 적응해야 한다. 만약 개인.. 더보기
프로이트와 아들러 심리학이 인문학이냐 과학이냐를 따질 때 심리학자들은 심리학은 인문학이며 또한 과학이라고 한다. 이유는 심리학은 인간의 심리와 사람을 다루고 있기에 인간에 대한 학문인 인문학이며, 심리를 연구함에 있어 과학적 논리적 접근 즉, 인과의 법칙에 따라 연구하고자 하였기 때문에 사회 과학에 속한다고 본다. 프로이트는 생리학자였으나, 최면에 의해 인간의 행동이 달라지는 것들을 경험한 후 최면에 심취하게 되었고, 심리를 연구함에 있어 최면에 대한 효과적이지 않은 것을 경험한 후 최면 기법을 버렸지만 무의식이란 부분에 대해서는 관심을 버리지 않고 심도 있게 연구하였으며, 그 가운데에서도 자연의 법칙을 적용하고자 하였다. 예를들어 마음의 기능학적인 분석인 이드, 자아, 초자아에 있어 에너지는 한정되어 있고, 세 가지 기.. 더보기
아론 베의 인지치료 1. 전부 아니면 전무의 사고(이분법적 사고)-생활 사건의 의미를 이것 아니면 저것 이라는 식의 이분법적 범주로 나누어 둘 중의 하나로 생각하는 오류 2. 과잉일반화-한두 번의 사건에 근거하여 일반적인 결론을 내리고 무관한 상황에도 그 결론을 적용하는 오류 3. 의미 확대와 의미 축소(극대화와 극소화)-어떤 사건의 의미나 중요성을 실제보다 지나치게 확대하거나 축소하는 오류 4. 정신적 여과 또는 선택적 추상화-어떤 상황에서 일어난 여러 가지 일 중에서 일부만을 뽑아 상황 전체를 판단하는 오류 5. 개인화-자신과 무관한 사건을 자신과 관련된 것으로 잘못 해석하는 것으로, 다른 사람의 행동에 대한 좀 더 타당한 설명을 고려하지 않고 자신이나 어떤 사람 때문에 다른 사람이 부정적으로 행동한다고 믿는 오류 6... 더보기
반두라 사회학습이론 반두라 사회학습(관찰학습) 이론 사회학습 이론의 대가인 반두라는 관할 학습 또는 모방학습을 강조하였습니다. 그는 사회적 상황에서 타인들의 행동을 단순히 관찰만 하여도 그들의 행동을학습할 수 있다고 보았습니다. 빈두라와 그의 동료들은 실험결과들로부터 인간의 학습과정은 직접적인 강화에 의한 경험을 통해서 학습되기도 하지만 타인의 행동을 관찰만 하여도 이를 모방함으로써 새로운 행동을 학습할 수 있다고 주장하였습니다. 그러나 반두라의 사회학습 이론도 그 이론적 토대는 강화이론에 두고 있으며, 아동이 자신의 행동에 대해서 직접적 강화를 받지 않더라도 다른 아동이 보상이나 벌을 받는 것을 관찰함으로써 간접적으로 강화를 받기 때문에 보상받는 행동은 학습하게 되고 벌 받는 행동은 학습하지 않게 된다는 것입니다. 그래서.. 더보기
집단상담의 치료적 요인(알롬) 희망의 고취 집단은 집단상담원들에게 문제가 개선될 수 있다는 희망을 심어주는데, 이때 희망 그 자체가 치료적 효과를 가질 수 있습니다. 보편성 참여자 자신만 심각한 문제, 생각, 충동을 가진 것이 아니라 다른 사람들도 자기와 비슷한 갈등과 생활 경험, 문제를 가지고 있다는 것을 알고 위로를 얻습니다. 정보전달 집단성원들은 집단상담자에게서 다양한 정보를 습득함으로써 자신의 문제에 대해 보다 명확하게 이해하며, 동료 참여자에게 직/간접적인 제안, 지도, 충고 등을 얻습니다. 사회기술의 발달 집단성원으로부터 피드백이나 특정 사회기술에 대한 연습을 통해 대인관계에 필요한 사회기술을 개발합니다. 대인관계학습 집단성원과의 상호작용을 통해 자신의 대인관계에 대한 통찰과 자신이 원하는 관계형성에 대한 아이디어를 가질 .. 더보기
자아방어 기제의 종류 투사(Projection) 스트레스와 불안을 일으키는 자신의 감정이나 사고를 타인에게 있는 것처럼 전가시킴으로써 자신을 방어하는 방법. 투사를 사용하는 경우 다른 사람의 무의식에 지나치게 민감하고 편견, 의심, 경계, 오해, 책임전가 등의 현실왜곡이 나타난다. 망상증후군에서 흔히 사용된다. 스스로 수용할 수 없는 욕망, 생각, 느낌을 주체의 바깥이나 자신에게로 돌리는 방어기제. ex) 내가 이렇게 된 건 다 네탓~ 자신이 누구를 미워할 때 그가 자기를 몹시 미워하기 때문에 자신도 그를 미워한다고 생각하는 것 남이 나를 흉볼것 같아 신경 쓰인다. 이 사회는 악으로 가득차 있다 * 내사의 경우 (내사투사) : 다 내탓이야.. 잘못된것도 내탓, 그사람이 죽은것도 내탓,,, — 우울증으로가기 쉽다. * 외사의 .. 더보기

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