아론 베의 인지치료

1. 전부 아니면 전무의 사고(이분법적 사고)-생활 사건의 의미를 이것 아니면 저것 이라는 식의 이분법적 범주로 나누어 둘 중의 하나로 생각하는 오류

2. 과잉일반화-한두 번의 사건에 근거하여 일반적인 결론을 내리고 무관한 상황에도 그 결론을 적용하는 오류

3. 의미 확대와 의미 축소(극대화와 극소화)-어떤 사건의 의미나 중요성을 실제보다 지나치게 확대하거나 축소하는 오류

4. 정신적 여과 또는 선택적 추상화-어떤 상황에서 일어난 여러 가지 일 중에서 일부만을 뽑아 상황 전체를 판단하는 오류

5. 개인화-자신과 무관한 사건을 자신과 관련된 것으로 잘못 해석하는 것으로, 다른 사람의 행동에 대한 좀 더 타당한 설명을 고려하지 않고 자신이나 어떤 사람 때문에 다른 사람이 부정적으로 행동한다고 믿는 오류

6. 재앙화(파국화)-미래에 대하여 좀 더 현실적인 다른 고려도 없이 부정적으로 예상하는 경우

7. 임의적 추론-충분한 근거도 없이 막연히 느껴지는 감정에 근거하여 결론을 내리는 오류