코칭은 이러한 삶의 과제를 개인이 스스로 해결해 나가도록 돕는 활동이라 할 수 있다. 코칭에서는 모든 사람들을 전인적이고(wholistic), 해답을 가지고 있고(resourceful), 창의적인(creative) 존재로 본다. 모든 사람에게 무한한 가능성이 있다는 믿음이 바로 코칭의 철학이다. 이는 알프레드 아들러의 인간관과도 일치한다.
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