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상담 & 코칭

정신분석적 상담

1. 성격발달에 대한 이론이자 인간 본성에 관한 철학이며 심리치료의 한 방법으로 인간에 대한 결정론과 무의식이라는 두가지 개념을 기본으로 가정하고 있다.

2. 인격의 구조는 원본능, 자아, 초자아로 구성되어 있다.

 원본능은 생리적 구성요소,  충동만 내세우며 무의식세계이다.

 자아는 정신적 구성요소, 본능과 초자아를 조정하는 역할이다.

 초자아는 사회적 구성요소,  원본능의 충동을 억누르며 자아를 설득한다.

 3. 인간의 이해 : 프로이드는 인간의 정신과정을 의식, 전의식, 무의식의 3가지로 분류했다.

 4. 방어기제 :불안으로부터 자신을 보호하기 위하여 하는 행동

거부 : 현실에서 눈을 감아버림으로써 불안을 방해

투사 : 다른사람의 특성으로 돌려 버리는 수단

병적집착 : 어느 한 단계에 고착하여 다음 단계로 성장하지 않음

퇴행 : 불안이 느껴지면 무의식적으로 이미 지나온 과거의 단계로 다시 돌아감

합리화 : 그럴듯한 구실을 붙여 자아를 보호.

승화 : 사회적으로 용납되는 행동으로 충동을 해소

치환 : 자신이 원했던 것을 잃어버렸을때 대치할수 있는 다른 것에 에너지 쏟음

억압 : 불안을 일으키는 것들을 잊어버리거나 의식화 시키지 않음

반동형성 : 정반대가 되는 행동을 함

 5. 상담과정 : 상담자와 관계성장, 상담의 위기체험, 자신을 더 깊이 알 수 있는 저항의 발전, 상담자와 전이관계형성, 상담의 시모하, 저항과 발견요소들의 해소, 상담의 종결등의 단계를 거치게 된다.

시작단계, 전이발달단계, 훈습단계, 전이해결단계

 6.상담기법 :

통찰 : 무의식속에 있던 것들의 진정한 의미를 깨닫는 것

자유연상 : 무의식을 끌어내기 위한 방법

전이 : 과거에 어떤 인물에게 느꼈던 감정을 현재의 상담자게에도 느끼는 것

저항 : 내담자가 무의식적인 자료를 생산하지 못하게 방해하는 모든것

훈습 : 통찰후 자신의 심리적 갈등을 깨달아 실생활에서 자신의 사고와 행동을 수정하고 적응방법을 실행해 나가는 과정

꿈의 분석: 꿈의 내용 속에 잠재된 상징적 의미를 찾아낸다. 

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