아들러 개인심리학

아들러의 개인심리이론
1. 인간은 우월감을 추구하며 우월감은 타인에 대한 열등감으로 부터 비롯되었다고 한다.
2. 내담자의 문제는 인생초기에 형성된 생활양식에 의해 큰 영향을 받는다
3. 내담자가 가진 긍정적 자질을 개발하고 뚜렷한 목적의식과 노력을 통해 새로운 방향으로 자신을 변화시킬 수 있다.
4. 내담자가 느끼는 열등감은 성취를 위한 동기가 된다.
5. 생활양식 조사(초기기억, 가족구조, 출생순위)
http://dl.nanet.go.kr/SearchDetailView.do?cn=KDMT1200615523
6. 생활양식 : 지배형, 기생형, 회피형, 사회적 유용형
7. 인생의 과제: 사회적 관심, 사랑과 결혼, 일과 직업, 자기지향, 영성
8. 열등감과 보상, 우월성의 추구, 사회적 관심, 창조적 자아

아들러 개인심리상담의 과정
초기단계(라포형성)-> 탐색단계(내담자의 역동 탐색:초기회상을 가장 강조)-> 해석단계(해석을 통한 통찰의 발달)-> 재정향 단계(재정향과 새로운선택: 행동변화보다는 동기변화를 강조)

상담기술
1. 일반적 상담기술
2. 언어적 기술
3. 격려하기
4. 행동적 기술 : 역할연기, 빈 의자 기법
5. 시범보이기
6. 가상행동 : 마치 ~인것처럼(as if)
7. 역설적 의도 -Victor Frankl
8. 상상하기 : 바람직한 자신의 모습 상상하기(동기변화 강조)
9. 초인종 누르기(단추누르기, push button technique)
10. 끓는 국에 찬물 끼얹기(=수프에 침 뱉기) : 숨겨진 의도나 목적을 드러내 문제 행동 제거, 손해가 뭔지 알게 해줌
11. 자기간파
12. 과제부여
13. 수렁(악동)피하기
14. 기타 : 마이더스 기법, 타인 즐겁게 하기, 스스로 억제하기, 반대행동하기(반대로 하기); 게슈탈트 상담기술