실존주의는 인간 존재의 불안 원인은 본질적인 시간의 유한성과 죽음 또는 존재하지 않는 것에 대한 불안으로 기인하며 이 문제해결방법은 인간 존재의 참된 의미를 발견하는 것이다. 대표 학자로는 롤로 메이, 얄롬, 프랭클이 있다. 인간관에서 인간은 선택과 행위에 책임이 있다는 가정에 기초한다.
1. 실존은 본질에 앞선다는 명제를 앞선다.
2. 현상학의 영향을 받았다.
3. 내담자의 주관적인 세계를 중시하고 성장을 돕는다.
4. 역설적 의도는 실존 치료에서 사용하는 기법이다.
5. 얄롬은 인간의 궁극적인 관심사를 죽음, 자유, 고립, 무의미성으로 보았다(죽자 고무).
6. 의미 요법(프랭클) : 의미치료, 실존분석, 현존 분석
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