당신은 신념이나 습관, 상황 같은 다양한 요인에 기초해 결정을 내린다. 인간의 몸은 스스로 끊임없이 활기를 되찾는다. 위벽 세포는 단 4일만에, 안구 세포는 단 이틀 만에 재생된다. 기억력의 핵심은 훈련인데, 당신 뇌에 저장된 것을 떠올리는 기법을 배우면 된다.
의식적 마음은 언제나 약 1,100만 조각의 정보를 받아들이지만 당신은 단지 40에서 2,000조각만 인식한다. 신경가소성은 두뇌 가소성이라 부르며, 뇌세포가 새로운 연결부를 만드는 능력을 말한다. 지금 당신의 뇌세포는 초당 평균 1백만 개의 새로운 신경 접합부, 시냅스를 만들고 있다. 당신은 글을 읽고 듣고 뭔가를 하거나 경함할 때마다 뇌의 신경 접합부를 강화하고 있는 것이다. 보통 사람들의 뇌보다 신경 접합부의 수가 20에서 25퍼센트 정도 더 많다.
IQ는 언어의 수, 논리로 작업하는 능력, 곧 좌뇌가 통제하는 기능만을 살핀다. 좌뇌는 언어와 논리, 수, 수학, 순서를 강조한다. 우뇌는 운과 리듬, 음악, 그림, 상상력을 강조한다. 뇌량은 좌뇌와 우뇌, 이 두 개의 뇌를 연결한다.
다중 지능-언어지능, 논리-수학지능, 시각-공간지능, 신체-운동 지능, 개인 간 지능, 개인 내 지능, 자연 탐구 지능
학습의 네 단계
첫 단계는 무의식적 무능력(사람들은 중요한 것을 이해하지 못하며, 자신이 모른다느 사실조차 모른다)
의식적 무능력-무능하다는 사실을 스스로 인정하고, 다른 사람들 앞에서도 인정한다.
의식적 유능력
무의식적 유능력-전문적 운동 선수나 음악가, 성공한 금융 전문가, 진정으로 위대한 선조들에게서 볼 수 있는 단계다.
당신이 새로운 정보를 주의 깊에 듣고 반복해서 적용함으로써 강화하면, 뇌의 세포 구조 또는 세포 클러스터를 강화해 의식적 유능력에서 무의식적 유능력으로 나아가는 것이다.
의식적 마음이 정보를 취해 능력의 중심지인 비의식적 마음에 각인시키면서 망상 활성계를 자극하면, 전에는 미처 알아채지 못했던 것들을 망상 활성계가 찾기 시작한다. 여러 해 전에 맥스웰 몰츠는 사이코사이버네틱스 책을 썼다. 사이버네틱스는 어떤 장치의 작동 방식과, 온도 조절 장치 또는 미사일 유도 장치 같은 기계나 동물 안에 제어 및 응답 체계를 지칭할 때 쓰는 말이다.
편도체는 아몬드를 뜻하는 그리스에서 온 라틴어 단어다. 잠재적이고 실제적인 스트레스를 감지하고, 그에 대응해 신경 전달 물질을 방출하도록 지시한다. 이때 당신은 의심과 두려움, 불안을 느끼는 것이다. 삶의 어떤 영역에서는 성공의 다음 단계로 성장 또는 이동할 때면 의심이나 두려움, 불안을 느끼는 것은 아주 정상적이다.
뇌파
베타상태 : 깨어 일하고 정신이 맑을 때의 상태다.
알파상태 : 잠들기 전이나 잠이 깨기 전 양자강으로 들어갈 때 발생한다.
세타상태 : 수면 중 꿈꿀 때 발생하며, 높은 수준의 양자강 접근이 동반된다.
델타상태 : 매우 느리고, 꿈을 꾸지 않는 수면 상태일 때 발생하며, 인간의 성장 호르몬 방출을 유도한다.
우주의 법칙 중 하나는 "최대한의 노력이 아닌 최소한의 노력"이다.
시간과 공간보다 더 나를 당황하게 만드는 것은 없다. 그럼에도 불구하고 그보다 나를 덜 괴롭히는 것도 없다.
찰스 램
당신 안에 내재하는 탁월함을 찬양하고, 당신이 완벽하게 창조되었음을 이해해야 할 때다. 자신감 결여와 부정확한 신념으로 당신의 능력을 제한하기를 멈출 때가 왔다. 수소 원자 단 하나에 우리 우주의 2백억 광년 반경 내 모든 행성과 항성의 물리적 더어리 전체에 포함된 것보다 약 1조 배 이상의 에너지를 담고 있다고 한다.
우리가 반복적으로 하는 일이 우리다. 그래서 탁월함은 행동이 아닌 습관이다.
아리스토텔레스
로버트 앨런- "당신의 수입은 당신과 가장 친한 친구 열 명의 수입의 평균"이라고 했다.
<영혼을 위한 닭고기 수프>의 저자 잭 캔필드는 끌어당김의 힘을 활용하는 세 단계 전략을 개발했다.
1단계 : 당신이 정말로 원하는 것을 찾고, 부정적인 것을 제거하라.
2단계 : 당신의 진동 단계를 올려라.
3단계 : 풀어놓고 허용하라.
처음에는 상황에 대해 부정적으로 인식할 수 있지만 양극성의 법칙에 의하면 그 도전 속에는 동등한 긍정적 기회 또한 반드시 내재하여 있다. 내게 매우 강력한 자기반성과 성장의 기회를 주었다.
말하기는 남성적 에너지이고 듣기는 여성적 에너지다. 자연법칙은 불변하는 것은 아무것도 없음을 뜻한다는 사실을 명심하라. 만물은 어떤 형태 안팎으로 영원히 이동한다.
토미 홉킨스가 고야GOYA(Get Off Your Ass), 곧 일어나 움직여라.
나의 세대에서 가장 위대한 발견은 사람은 마음가짐을 바꿈으로써 자기 삶을 바꿀 수 있다는 사실을 알게 될 것이다.
윌리엄 제임스
긍정문을 적을 때 두 번째로 중요한 부분은, 이미 그 일이 진행되고 있는 것처럼 현재 시제로 적어야 한다는 것이다.
65세 KFC 창업을 목표로 식당에 요리 비법 판매를 제안하고자 소도시마다 운전해서 다니기 시작했다. 그는 1009명의 사람들과 접촉한 후에야 목적을 달성했다. 1010번째로 다가간 사람이 커넬의 치킨은 대중에게 팔기에 "손가락을 핥을 만큰 맛있다"며 수락했다. 토마스 에디슨은 백열전구를 완성하기까지 9,000번 실패했다. 그 후 연구를 계속해서 1,093개의 특허권을 따냈고, 미국 역사상 특허권을 가장 많이 보유한 사람이 되었다.
어느 것에서든 좋은 면을 보지 못하는 사람들, 이른 바 심리적 뱀파이어들은 피한다.
무언가를 얻기 위해 기도하는 만큼 노력하지 않고서 그 기도가 이뤄지기를 기대하는 것은 헛되 일이다.
이솝
내가 사는 집은 4년 전 <드림 홈즈>라는 잡지에서 보고 비전 보드에 오려 붙였던 집이다. 창조에서 가장 중요한 요소 중 하나는 실제 증거를 갖기 전에 창조하고자 하는 것의 물질적 상태를 이미 소유한 자신을 머릿속으로 미리보는 능력이다. 시각화가 도움이 되는 이유는 당신의 뇌 속에 인식 세포들이 만들어지고, 그것은 반복을 통해 마음에 고정된다. 그것이 마음에 정착하면 자동적으로 잠재의식은 당신이 갈망하는 그것이 실현되도록 일하기 시작한다. 둘째로, 집중은 힘을 가진다. 돋보기를 이용해 햇빛을 모아 불을 피우느 것과 꼭 같이 당신은 꿈을 창조하는 데 필요한 에너지를 영상화를 활용해 모을 수 있다.
로버트 맥김은 저서 <시각적 사고의 경험>에서 '내면의 눈'을 위한 연습 방법들을 많이 제시한다. 그중 가장 강력한 방법은 그저 두 눈을 감고 어떤 것의 이미지를 떠올린 다음, 그것이 생생해질 때까지 세세한 사항들을 덧붙이는 것이다.
응무소주 이생기심, 모든 것에 마음을 열되 어떤 것에도 매이지 마라.-웨인 다이어
명상은 당신의 진동을 가라앉혀 창조와 무한 지능의 주파수에 맞추는 것이다. 당신이 삶에서 원하는 모든 것이 그 주파수에서 나온다. 무한 지능과 앎의 지점에서부터 모든 것이 창조되고, 모든 것이 가능하다. 모든 해답이 그곳에 있다.
1년 동안 번영하고 싶다면 씨를 키워라. 10년 동안 변영하고 싶다면 나무를 키워라. 사는 동안 평생 번영하고 싶다면 자존감을 킼워라.
중국 속담
capital은 머리라는 뜻의 라틴어 caput에서 왔다. 돈이란 하나의 아이디어이고, 아이디어는 전자기 에너지에 지나지 않는다.
돈을 벌기 위한 선택지-당첨된다. 훔친다, 우연해 발견한다, 상속받는다.
당신이 돈을 벌 만한 자격이 자신에게 없다고 생각한다면, 먼저 당신의 자격 수준을 높이고 변명 수준을 낮춰야 한다.
그것을 달성할 때까지 그렇게 된 척하라. 당신의 잠재의식은 차이를 모르므로 당신이 충분히 오래 그렇게 된 척하면 결국 그렇게 된다는 뜻이다.
토미 홉킨스
시장에서 당신이 더 많은 돈을 벌기에 걸맞은 진동과 걸맞은 페르소나, 걸맞은 신념을 갖게 되면, 그리고 당신은 상속을 받거나 우연히 발견하거나 훔치거나 복권에 당첨되지 않을 것을 이해한다면, 의문이 생길 것이다.
과거의 생각과 신념, 결정이 당신을 어디로 이끌었는지를 면밀히 살펴볼 것이다. 어쨌든 인생은 목록의 항목 하나하나를 체크해 나가는 게 아니라, 배우고 성장하며 가능성을 계속해서 확장해 나가는 것이다.
★ 강사 : 임창덕 원장(심리학 박사, 한국농촌희망연구원 원장, 前 농협안성교육원 부원장)
★ 연락처 : 010-8949-4937
★ 이메일 : nhgpt@naver.com
< 주요강의 주제 및 내용 : 전문가가 알려주는 슬기로운 농업 농촌 사용 설명서 >
○ 강의1 : 농업.농촌의 이해
-농업 농촌의 현황과 향후 과제
-로컬의 미래, 지역의 새로운 발견
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-기후위기와 농업 등
○ 강의2 : 귀농ㆍ귀촌 멘토링
-귀농ㆍ귀촌 전 준비사항
-경매로 농지, 주택 구입하기
-농업일자리 탐색 교육
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○ 강의3 : 협동조합 정체성
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∙-농산물 또는 가공제품 관련 세금
-각종 절세 전략 등
○ 강의5 : 농촌 인문심리학
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-재미있는 나무이야기
-커피는 어떻게 세계를 바꾸었나?
-세상을 보는 심리학 등
○ 강의6 : 행복 처방전, 치유산업
-치유산업정책의 이해
-치유농업과 사회적농업의 이해
-산림치유, 정원치유, 해양치유, 웰니스 관광산업의 이해
-치유프로그램 운영 방법
-도시농업, 퍼머컬쳐의 이해 등