합리적-정서적(REBT) 집단상담기법

앨리스의 REBT에서 사용하는 상담기법

1. 인지적 기법 : 내담자의 비합리적 신념의 비논리성, 비실용성, 비현실성에 초점을 둔 것으로 비합리적 신념 논박하기, 내담자의 언어 변화시키기 등이 사용된다.
2. 정서적 기법 : 인지적 기법을 통해 얻은 긍정적 변화를 강화하기 위한 것으로 합리적 심상법, 유머 사용하기 등이 사용된다.
3. 행동적 기법 : 구체적인 실천 경험을 통해 현실 검증이 이루어지도록 하기 위한 것으로 강화와 처벌 기법, 역설적 과제 등이 사용된다.

집단상담의 역할

논박을 통한 보다 합리적인 것으로 대치하도록 도와주고 능동적이고 지시적이며, 설득적, 철학적인 방법을 사용하며 집단원의 비합리적인 생각들을 포착한 후, 그것을 확인하기 위해 도전적으로 맞부딫친다. 그것들이 근거가 희박한 비논리적 생각들임을 밝혀주고, 합리적으로 생각하는 방법을 가르친다.