엔돌핀 세로토닌 멜라토닌 도파민 다이돌핀

1. 엔돌핀은 웃으면 나온다.
진통, 심장, 스트레스 등 효과 있다.

2. 세로토닌은 평안할 때 나온다.
긴장완화, 혈압 등에 좋다.

3. 멜라토닌은 햇빛 쬐면 나온다.
우울, 항암, 항노화, 항산화 효과 있다.

4. 도파민은 사랑하면 나온다.
집중력, 의욕증진, 스트레스 조절에 좋다.

5. 다이돌핀은 감동 받으면 나온다.
행복 호르몬 중가장 탁월한 효과 있다.