동기강화상담(Motivational Interviewing)

기본적인 상담 기법으로는 OARS, 즉 열린 질문(Open Question), 인정하기(Affirming), 반영하기(Reflecting), 요약하기(Summarizing)가 있다. 치료자는 열린 질문을 통해 내담자에게 특정한 반응을 요구하지 않으며 행동 변화 대화를 촉진한다. 그리고 인정하기를 통해 내담자의 어려움을 진심으로 인정함에 따라 내담자의 자기 효능감이 증진되며, 반영하기를 통해 양자간의 공감적 관계를 강화하며 내담자의 문제를 깊게 탐색한다. 마지막으로 요약하기를 통해 내담자가 이야기한 내용을 치료자가 정리하고 전달하여, 내담자가 본인의 상황을 더 잘 이해하도록 돕는다.